◆医学的事実、人間心理、多くの女性の声と経験をもとに心と身体の満足がある、より良いセックスを求める女性とカップルのセックスの悩みや疑問を解消する参考になる記事を書いています◆「イケない」「不感症と言われる」「性交痛がある」など悩み解決の一助になります◆女性の自己開発の方法、膣イキ(中イキ)の方法、ポルチオの開発の方法などを紹介。『記事のカテゴリ』から関心のある記事へ◆ブログ内のすべては無断転載禁止
心と身体の満足するセックスのススメ TOP  >  ⇒膣圧を改善しましょう

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

セックスでイク為の筋肉の緊張と膣圧の改善 - イクための筋肉の緊張の重要性

 ◆あなたは「力む」タイプ?「ゆるませる」タイプ?

 女性が、セックスで、俗に「イク」と言われる絶頂感(オーガズム)を得るには、「適切な性的快感」と「精神の集中」と「筋肉の緊張」が基本的に必要です。
 身体を「力む(りきむ)」のです。
 しかし、なんにでも個人差があるように、なかには筋肉の緊張が無くてもイケる女性もいます。
 身体から力を抜いたほうがイケる女性。
 筋肉を「ゆるませる」タイプの女性です。
 ですが、そのような女性は珍しく、イクには筋肉の緊張を必要とする女性がほとんどです。
 多くの女性が「力む」タイプなのです。
 
 女性がイク時には全身の筋肉の緊張が必要ですが、特に腹筋や括約筋などの骨盤周辺の筋肉、脚の筋肉の緊張が顕著に見られます。
 
 セックスでイケないことに悩む女性の中には、この「筋肉の緊張」がうまく出来ない為にイケない人がいます。
 そういった女性の中には、快感の高まりに合わせて、「脚をピンと突っ張れ」とか「脚の指を曲げてリキみなさい」とか「足の指を反らしなさい」、「肛門を締めるようにリキみなさい」、「腹筋に力を入れなさい」と指示してあげることでイケるようになる人もいます。
[ 2011/06/24 07:00 ] ⇒膣圧を改善しましょう | TB(0) | CM(-)

セックスでイク為の筋肉の緊張と膣圧の改善 - 膣圧と性的快感の関連。膣圧がさがる原因

 前の章【イクための筋肉の緊張の重要性】からの続きです。

 ◆膣圧と性的快感の関連。膣圧がさがる原因

 女性のイクという反応には、主に「クリイキ(クリトリスへの刺激でイクこと)」と「膣イキ(中イキ)」がありますが、特に「膣イキ」が出来ない女性は多くいます。

 膣イキが出来ない女性の中に「膣圧が低い」状態の人がいます。
 腹筋や骨盤底筋という筋肉や肛門括約筋などの骨盤周辺の筋肉が弱いと膣圧は高まりません。
        manzokuno_susume_kotsubanteikin2.jpg
 この様な女性に男性は「ゆるい」」と不満を言うことがありますが、膣圧が低い女性の中には膣での快感を知らないだけの女性もいます。
 膣での快感を覚えた途端に膣圧が高まりだすという女性もいます。眠っていたものが起きた様な状態ですね。
[ 2011/06/24 12:00 ] ⇒膣圧を改善しましょう | TB(0) | CM(-)

セックスでイク為の筋肉の緊張と膣圧の改善 - 膣圧をあげるトレーニング

 前の章【膣圧と性的快感の関連。膣圧がさがる原因】からの続きです。

 ◆膣圧をあげるトレーニング

 膣圧を上げる方法としては有名なものに「ケーゲル体操」があります。
 簡単に言えば肛門と膣を締めつけては緩めるを繰り返す運動です。これで肛門の奥にある骨盤底筋を鍛えます。
 この筋肉は、小便中に、その排尿を途中で止める時に使う筋肉です。
[ 2011/06/24 13:00 ] ⇒膣圧を改善しましょう | TB(0) | CM(-)
◆◆ 記事のカテゴリ ◆◆
 「+」「-」を押すと開閉します
◆ ブログ内検索フォーム ◆
過去の記事の検索ができます。


上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。